Yoga im Advent 14. Dezember 2019
Dieser Nachmittag bietet die Möglichkeit, im Trubel und in der Hektik der Vorweihnachtszeit bewusst Ruhe und Entspannung zu finden, Zeit für sich selbst zu leben und sich so körperlich und mental zu stärken. Auffüllen mit Liebe, Akzeptanz und Güte, sich selbst und den anderen gegenüber in Hinblick auf die bevorstehenden Feiertage und Momente mit Familie und Verwandtschaft. Yoga hilft uns, auf ganzheitliche Weise Werte und Qualitäten, die ein gutes Miteinander fördern, zu leben, dem eigenen Atem, Körper und Geist aufmerksam zu begegnen und so das eigene Wohlbefinden zu stärken. Es erwartet dich ein Asanaflow, der gleichzeitig belebt und erdet, eine sanfte Tiefenentspannung sowie eine einfache Meditationsübungen, um kraftvoll und ruhig, zuversichtlich und dankbar, bewusst und gütig dem Fest der Liebe entgegenzutreten.
Dieser Nachmittag ist für jedes Yoga Level geeignet und findet in einem wunderbaren holz-verkleideter Veranstaltungsraum in ruhiger und naturnaher Umgebung statt. Tee, Punsch und kleine Köstlichkeiten sowie die individuelle Betreuung und herzliche Atmosphäre von Yoga mit Christina runden das vorweihnachtliche Beisammensein ab.
Nimm dir Zeit für dich selbst, um besinnlich Lebensenergie und
Leichtigkeit zu sammeln -
Lass uns gemeinsam Yoga erleben!
PROGRAMM:
ab 16:15 Uhr Ankommen
16:30-17:45 Uhr Vinyasa Flow
17:45-18:10 Uhr Tiefenentspannung
18:10-18:30 Uhr Meditation
Ab 18:30 Uhr Tee, Punsch und
Kleinigkeiten
ZEIT: 16:15 - 18:30 Uhr
Kosten: EUR 30,00
(inklusive Yogapraxis & Entspannung & Meditation, Verpflegung)
Early Bird Angebot bis 30.11.2019: EUR 25,00
Mitzunehmen: Yoga Kleidung, Yoga Matte, Decke, Hausschuhe
SONDERAKTION: BRING JEMANDEN MIT UND ERHALTE EINE YOGA KLASSE DEINER WAHL GRATIS!
(Vinyasa Flow Montag / Mittwoch oder Yin Yoga Mittwoch)
Bei Anmeldung deines/r Freund/-in im untenstehenden Feld deinen Namen angeben und so einen Gutschein für eine
EXKLUSIVE GRATIS KLASSE sichern.
Gültig bei Anmeldung einer Person, die bisher noch kein Yoga mit Christina Teilnehmer/-in war.
Gratis Klasse bis einschließlich 29.02.2020 einzulösen, Voranmeldung via Email erbeten.