YOGA & MEDITATION GRUPPEN STUNDEN
Körper und Geist vereint - Energie und Wohlbefinden fürs Leben
An alle Yoga-Erfahrene und Yoga-Anfänger, die sich nach mehr Kraft sehnen, Entspannung suchen und die körperliche und mentale Gesundheit sichern wollen.
In meinen Yoga Gruppen Stunden in Innsbruck und online erlebst du Yoga auf vielseitige und ganzheitliche Weise und stärkst dich für deinen Alltag.
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So bist du regelmäßig dabei und profitierst nachhaltig von Yoga
Ist Online Yoga nicht so deines?
Verpasste Yoga Stunden kannst du ganz einfach nachholen.
Mehr dazu liest du weiter unten.
Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis mit dir.
Aktueller Stundenplan von Yoga mit Christina
So bist du dabei:
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Rückenschmerzen minimieren?
Gelassener bleiben - selbst in Stresssituationen?
Lass dich von den Erfahrungen meiner Kunden/-innen inspirieren und lies mehr dazu.
Hast du keine Zeit, zu meinen aktuellen Yoga Stunden laut Stundenplan zu kommen?
In einer Yoga Personal Training Einheit praktizierst du mit mir im privaten Rahmen ganz maßgeschneidert und zeitlich flexibel, wie es für dich am besten passt.
So gestalte ich meinen Unterricht
Erfahre mehr zu meinem Yoga Unterricht und was dich in meinen Yoga Stunden erwartet
VINYASA FLOW YOGA am MONTAG
Das erwartet dich in diesen Einheiten:
MONTAG
18:00 - 19:15 Uhr
Vor Ort - Online - als Video
WINTERKURS START 13. Jänner 2025
14 Termine
13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 07.04., 14.04.2025
Kursteilnahme für 14 Termine: EUR 252,00
10er Block: EUR 210,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 25,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
FRÜHLINGSKURS START 28. April 2025
10 Termine
28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2025
Kursteilnahme für 10 Termine: EUR 180,00
10er Block: EUR 210,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 25,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
Wir praktizieren vor Ort in der
Kinderoase Innsbruck Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
Melde dich direkt zum Vinyasa Flow Yoga am Montag an
VINYASA FLOW YOGA am DIENSTAG
Das erwartet dich in diesen Einheiten:
DIENSTAG
17:45 - 19:00 Uhr
Vor Ort - Online - als Video
WINTERKURS START 07. Jänner 2025
15 Termine
07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 15.04.2025
AUSGEBUCHT
Kursteilnahme für 15 Termine: EUR 270,00
10er Block: EUR 210,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 25,00
FRÜHLINGSKURS START 22. April 2025
15 Termine
22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07., 29.07.2025
Kursteilnahme für 15 Termine: EUR 270,00
10er Block: EUR 210,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 25,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
Wir praktizieren vor Ort in den
Gänsbacherstraße 6, 1. Stock, 6020 Innsbruck
Melde dich direkt zu Vinyasa Flow Yoga am Dienstag an
KRAFT & KONZENTRATION YOGA
Das erwartet dich bei Kraft & Konzentration Yoga
MITTWOCH
19:30 - 20:45 Uhr
Vor Ort - Online - als Video
WINTERKURS START 08. Jänner 2025
15 Termine
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 16.04.2025
Kursteilnahme für 15 Termine: EUR 270,00
10er Block: EUR 210,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 25,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
FRÜHLINGSKURS START 23. April 2025
10 Termine
23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025
Kursteilnahme für 10 Termine: EUR 180,00
10er Block: EUR 210,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 25,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
Wir praktizieren vor Ort in der
Kinderoase Innsbruck Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
Melde dich direkt zu Kraft & Konzentration Yoga am Mittwoch an
YIN YOGA
Das erwartet dich beim Yin Yoga
MITTWOCH
18:00 - 19:15 Uhr
Vor Ort - Online - als Video
WINTERKURS START 08. Jänner 2025
15 Termine
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 16.04.2025
Kursteilnahme für 15 Termine: EUR 252,00
10er Block: EUR 210,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 25,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
FRÜHLINGSKurs START 23. April 2025
10 Termine
23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025
Kursteilnahme für 10 Termine: EUR 180,00
10er Block: EUR 210,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 25,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
Wir praktizieren vor Ort in der
Kinderoase Innsbruck Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
Melde dich direkt zu Yin Yoga am Mittwoch an
MEDITATION & ACHTSAMKEIT
Das erwartet dich bei Meditation & Achtsamkeit
MONTAG
19:30 - 20:00 Uhr
Vor Ort - Online - als Video
Geleitete Meditation & Achtsamkeitstechniken
inkl. 1 Mal wöchentlich Impuls via whats app/Email
WINTERKURS START 13. Jänner 2025
14 Termine
13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 07.04., 14.04.2025
Kursteilnahme für 14 Termine: EUR 182,00
10er Block: EUR 150,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 17,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
FRÜHLINGSKURS START 28. April 2025
10 Termine
28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2025
Kursteilnahme für 10 Termine: EUR 130,00
10er Block: EUR 150,00 (14 Wochen gültig)
Drop In: EUR 17,00
Kurseinstieg auf Anfrage und bei freien Plätzen gerne möglich
Wir praktizieren vor Ort in der
Kinderoase Innsbruck Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
Noch nie meditiert? Ob Meditations Anfänger / Anfängerin oder mit Erfahrung: Dieser Kurs ist wunderbar für dich geeignet, um mit einfachen Techniken das große Potenzial der Meditation und Achtsamkeit für dich zu erfahren, zu nutzen und dein Leben zu verbessern.
Melde dich direkt zu Meditation & Achtsamkeit an
Bei laufender Kursteilnahme oder gültigem 10er Block kannst du eine verpasste Stunde an einem anderen Kurstag nachholen, oder die Teilnahme für drei Termine an jemand anderen übertragen.
Für alle Yoga Stunden und Meditationseinheiten gelten die
Welche Yoga Hose trage ich am besten zur Yoga Praxis? Antworten auf diese und andere allgemeine Fragen zum ersten Mal findest du in diesem Yoga Blog Beitrag.
