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YOGA ANGEBOTE

Yoga vielseitig praktizieren in Innsbruck und online

Yoga in unterschiedlichen Settings mit unterschiedlichen Zielsetzungen praktizieren

So verschieden wir Menschen sind, so unterschiedlich das Leben verläuft, kann Yoga als verbindende Komponente wirken und in jeder Lebenslage mehr Wohlbefinden, mehr Gesundheit und mehr Energie schenken. 

Überzeugt von der positiven Wirkung von Yoga unterrichte ich Yoga mit der großen Motivation, mein Angebot so zu gestalten, dass es für die Lebenssituation meiner Kunden/-innen und ihre Bedürfnisse passend ist.

Daher biete ich auch folgende Yoga Formate an

Weitere Yoga Angebote in meinem Portfolio

Business Yoga

Betriebliche Gesundheitsförderung mit Yoga. Ob inhouse, online oder extern: Lassen Sie Ihr Team die positiven Effekte von Yoga auf konkrete Weise erfahren. Mehr Gesundheit, mehr Motivation, bessere Leistung.

Yoga bei Bluthochdruck

Bluthochdruck gefährdet die Gesundheit nachhaltig. Oft lässt sich Bluthochdruck mit Yoga erfolgreich behandeln: Stressausgleich, wohltuende Bewegung, mentale Entspannung und mehr im maßgeschneiderten Einzelsetting.

Stressausgleich mit Atem

Der eigene Atem ist ein potentes Werkzeug, um nachhaltig Stress auszugleichen und proaktiv Gesundheit zu fördern. Mit meinem Programm aus 5 Atemübungen inkl. Youtube Video kannst du die Kraft deines Atems wunderbar im Alltag nutzen.

Postnatales Yoga und Rückbildung

Mit Yoga nach der Geburt Regeneration fördern, Kraft aufbauen und ganzheitlich entspannen. Online oder offline im privaten Einheiten mit Übungsvideos für zuhause.